หยุด! พฤติกรรมทำลายคอลลาเจน

เรียบเรียงโดยทีมงาน : SpokeDark.TV

 

""

 

เมื่ออายุ “เพิ่มมากขึ้น” ประสิทธิภาพใน การสร้าง collagen  นั้น “น้อยกว่า” การทำลาย

 

 

 

ดังเช่นที่ทราบกันว่า แม้จะมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริม collagen ชนิดอัดเม็ด หรือ ชนิดผงชงดื่ม

ที่หาซื้อได้ทั่วไป แต่การทำงานของคอลลาเจนที่เราดื่มเข้าไป

ใช่ว่า “ขอแค่กินเข้าไปมากๆ เดี๋ยวร่างกายก็จะสวยใสเต่งตึงผิวพรรณนวลผ่อง” เสียที่ไหนกันล่ะจ๊ะ!?

 

คิดง่ายๆ ดังนี้

 

โรงงานแห่งหนึ่งมีอายุทำงานมานานกว่า 30 ปี ปัจจุบันแม้จะมีวัตถุดิบอยู่มาก

แต่ก็ไม่สามารถผลิตสินค้าออกมาได้มากเท่าในหลายปีก่อน สาเหตุที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะว่า

“เครื่องจักรในโรงงานมันเก่าแล้ว มันเริ่มเสื่อมสภาพ นั่นเอง”

 

จึงเป็นที่มาว่า

 

แม้เราจะทาน “คอลลาเจน” เข้าไปมาก แต่ร่างกายนำสารตั้งต้นนั้นไปสร้างได้ไม่มากเท่าเดิม

บวกกับสาวๆ ที่มีไลฟ์สไตล์เป็นเจ้าแม่ปาร์ตี้

ฉะนั้น เพื่อความสวยสองพันปีแบบ “เซียวเล่งนึ้ง”

(อุ๊ยต๊าย! ใครเก็ท รู้จักแม่นางเซียวเล่งนึ้ง แอบรู้อายุเลยจร้า คริคริ)

หยุด! พฤติกรรมทำลายคอลลาเจนกันเถิดค่ะสาวๆ

 

 

พฤติกรรมทำลายคอลลาเจน

 พฤติกรรมต่อไปนี้ คือ การทำลายคอลลาเจน (ที่ก็เหลือน้อยและสร้างใหม่ได้ยากเต็มที) ให้ยิ่งน้อยลงไปอีก

ฉะนั้น รับรู้พฤติกรรม แล้วหยุดทำนะจ๊ะตัวเธอว์

 

"" ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ

"" สูบบุหรี่

"" ติดคาเฟอีน ขาดกาแฟไม่ได้

"" กินอาหารที่มีอนุมูลอิสระสูง เช่น อาหารปิ้งย่าง อาหารทอดเกรียม

"" ดื่มน้ำน้อย

"" นอนดึก

"" ไม่ออกกำลังกาย

"" ออกจากบ้านไม่ทาครีมกันแดด

 

 ""

 ‘เพราะความสวยที่ไม่โรยรา คือ สิ่งที่ต้องพยายาม’

COMMENTS