Good Shape Good Choice 25 | ไข่ในถ้วย

สวัสดีชาว Good Shape ที่น่ารักทุกท่านครับ กลับมาเจอกันอีกครั้งแล้วนะครับ คิดถึงมากๆเลยฮ้าว์ฟฟฟยังคงอยู่กับเมนูมื้อเช้าตามสไตล์ของเราครับ “ง่าย เร็ว และเฮลตี้” เมนูในวันนี้คือ “Quiche in a mug” หรือ “ไข่ในถ้วย” ครับ ซึ่งคุณแม่ก็เคยทำให้กินแต่ส่วนผสมก็จะแตกต่างออกไปและทำในเตาอบโดยใช้เวลาประมาณ 30-40นาทีครับ แต่สำหรับชาว Good Shape มันต้องเร็วกว่านั้นง่ายกว่านั้นครับ เราจะทำกันในไมโครเวฟโดยใช้เวลาเพียงหนึ่งนาทีเท่านั้น ไปทำกันเลยดีกว่านะฮ้าว์ฟฟฟ

Good Shape Good Choice 25 | ไข่ในถ้วยเมนูมื้อเช้าตามสไตล์ของเราครับ “ง่าย เร็ว และเฮลตี้” เมนูในวันนี้คือ “Quiche in a…

Posted by SpokeDark TV on Tuesday, February 10, 2015

 

COMMENTS