เคล็ดลับแก้จิตตกของ ‘5 คนบันเทิงฮอลลีวูด’ พวกเค้ารับมือกันยังไงเวลาเรื่องแย่ๆ มากดกริ่งที่หน้าบ้าน.. แหม่ วิธีของคนสุดท้ายนี่เข้าขั้นเกรียนนะ เป็นยังไง มาดู

ถึงแม้จะเป็นดาราคนดังตังค์เหลือๆ ที่ไม่ต้องมาเครียดกับปัญหามึนตึ้บสไตล์มนุษย์เงินเดือน
แต่ก็ใช่ว่าเหล่าซุปตาร์ซีเรียสเครียดกันไม่เป็นนะคะ
ก็อย่างที่เห็นๆ ในข่าว บางคนหาทางออกไม่เจอ
ก็หันไปพึ่งสุรายาเสพติด กลายเป็นการต่ออายุให้กับปัญหาไปอิ๊ก..กกก
วันนี้เราเลยจะพาไปดูวิธีรับมือของ  5 ซุปตาร์ฮอลลีวูด
ว่าเค้ามีเคล็ดลับแก้อาการจิตตกของตัวเองยังไง
เวลาเจอแขกที่ไม่ได้รับเชิญอย่าง “ความเครียด” มากดกริ่งเรียกอยู่ที่หน้าบ้าน

AFP

1. คริส อีแวน
แม้จะสวมบทซูเปอร์ฮีโร่ แต่กัปตันกล้ามแน่นก็มีมุมนอยด์แตกเหมือนกับคนอื่นๆ เช่นกัน
คริส อีแวน เคยให้สัมภาษณ์ถึงวิธีรับมือกับความเครียดว่า
“มันรู้สึกดีมากๆ เลยนะ ถ้าเราได้เปิดใจคุยกับนักบำบัดดีๆ ซักคน
การที่เราได้เล่าถึงความทุกข์ทรมานใจให้ใครซักคนนึงฟัง ถึงมันจะไม่ได้ดีขึ้น 100 %
แต่มันก็ทำให้เราจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้นเยอะเลย”

AFP

2. เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์
สมฉายาสาวน้อยผู้มากับไฟ
เพราะวิธีจัดการความเครียดที่เกิดจากอาการไม่สบอารมณ์เวลามีคนแปลกหน้า
มาล้ำเส้นความเป็นส่วนตัวของเธอก็คือ
วิธีแรงมาแรงกลับไม่ไว้หน้า แต่สาวเจนลอว์ก็บอกว่า
ถ้าคนแปลกหน้ามาในโหมดสุภาพก็จะได้รับการปฏิบัติที่น่ารักๆ กลับไปจนยิ้มแก้มแตกเช่นกัน

AFP

3. เคที เพอร์รี
ช่วงเวลาที่เฟลที่สุดของหญิงแข  ก็คือตอนที่รู้ว่า
“โดนัลด์ ทรัมป์” ได้เป็นประธานาธิบดีคนที่ 45 ของสหรัฐฯ
เธอจมหม่นอยู่นานหลายวัน จนกระทั่งไปเจอข้อความหนึ่งของนักเขียนชื่อดังชาวอเมริกัน
“โทนี่ มอร์ริสัน” ที่กล่าวไว้ว่า

“มันคือช่วงเวลาที่ใช่ที่สุด ที่ศิลปินจะกลับไปทำงาน เราไม่เหลือเวลาสำหรับความสิ้นหวัง
ไม่จำเป็นต้องเก็บตัวเงียบ อย่าไปเหลือพื้นที่ในใจให้สำหรับความกลัว
จงลุกขึ้นมาพูด เขียน มาสื่อสารให้ได้ดังเดิม”
และนี่คือวิธีที่ทำให้หญิงแข ใช้เยียวยารักษาอาการนอยด์ของตัวเอง

AFP

4. เคนดัล เจนเนอร์
เคนดัลเป็นโรค Panic และกลัวการขึ้นเครื่องบินเอามากๆ
และเมื่อพี่สาวอย่าง “คิม คาเดเชียน” รู้เข้าก็จัดการหาทั้งนักบำบัดและครูสอนการนั่งสมาธิ
มาช่วยแก้ปัญหาที่เกิดขึ้น
และเมื่อเคนดัลได้ลองนั่งสมาธิ วิธีนี้ก็สามารถทำให้เธอรับมือกับความตื่นตระหนกได้มากเลยทีเดียว

charlieputh
INSTAGRAM @charlieputh

5. ชาลี พุท
นักร้องหนุ่มเจ้าของเพลงเนื้อหาเศร้าอย่าง We Don’t Talk Anymore , See You Again
แต่ทว่าในชีวิตจริงของเค้าเวลาเจอเรื่องเครียดๆ กลับไม่หม่นเหมือนเพลงที่เค้าร้อง
เพราะวิธีแก้เซ็งของนักร้องหนุ่มคิ้วบากกระชากใจสาว
ก็คือ “แกล้งเพื่อน” นั่นเอง

 

เรียบเรียง : SpokeDark.TV

COMMENTS